Un cavalier de randonnée bien équipé !

La pratique de la randonnée demande un équipement vestimentaire parfaitement adapté.

Dans chaque pratique sportive, il y a un équipement spécifique. Nous pouvons parfois adapter certaines parties mais la majorité de l’équipement doit répondre à des critères précis, propres à chaque activité.
Nous allons nous intéresser ici à celui du cavalier de randonnée. Son « costume » doit lui apporter confort, sécurité et performance.

Ses vêtements…

Pour partir en extérieur et surtout s’il s’agit d’une randonnée de plusieurs jours, le cavalier doit prévoir dans ses bagages beaucoup de choses et ce, dans un minimum de place. Il devient alors un champion du Tétris pour tout emporter. Commençons d’abord par ce qu’il porte sur lui !
 

• Des chaussures adaptées

  Elles remontent sur la cheville et sont imperméables. Elles doivent surtout avoir un petit talon, qui permet au pied de ne pas se coincer dans l’étrier en cas de chute, sans quoi le cavalier pourrait se faire trainer dangereusement si le cheval ne s’arrête pas. Pour la randonnée, il faut privilégier des chaussures de randonnée, que l’on peut trouver dans les magasins de sports au rayon sports de montagne. Elles apportent du confort, protègent le pied du froid, de la chaleur et de l’humidité et ne lui font pas des ampoules à la fin de la journée ! En randonnée, nous sommes amenés à marcher à côté de son cheval. Si vos chaussures sont neuves, il est conseillé de les « faire » un peu à vos pieds avant. Pour éviter d’accrocher la chaussure aux branches des étriers, l’idéal est d’avoir la chaps qui couvre parfaitement la cheville, comme sur la photo. Une précaution de plus !

 

• Des chaussettes

  Cette partie de l’équipement est aussi importante que le reste ! Une chaussette doit être ajustée au pied, c’est-à-dire à la bonne taille. Ainsi, elle ne fera pas de plis qui se transformeront en douloureuses ampoules à la longue. On peut mettre des chaussettes de randonnée, vendues dans les rayons montagne des magasins de sports, ou bien des chaussettes d’équitation, renforcées au niveau du pied. Ces dernières montent davantage sur la jambe et rajoutent donc une couche contre les frottements.

 

• Les chaps

  Version grande ou mini, les chaps se placent par-dessus le pantalon, jusqu’aux cuisses ou simplement sur le mollet. Ils protègent les jambes du cavalier des frottements et les maintiennent en place. Vous pouvez les porter en randonnée, c’est même conseillé car les frottements à longueur de journée pourraient vous blesser et la randonnée devient un calvaire ! La longueur des chaps dépend du type de randonnée : les longues ont l’avantage de protéger la jambe entière de la pluie mais aussi du froid.

 

• Un pantalon d’équitation

  Les pantalons d’équitation sont spécialement conçus pour la pratique. Elles sont en fait renforcées à l’intérieur des genoux, ce qui permet de limiter la sensation de frottements. Leur particularité se situe aussi dans le fait qu’ils épousent parfaitement la forme du corps et donne ainsi une grande liberté de mouvement. Attention, la tenue quotidienne des cow-boys est le jean mais nous n’avons pas la même qualité de toile en France. Il est donc déconseillé de partir plusieurs jours avec un jean, les coutures pourront vous blesser aux jambes. On trouve des bons pantalons d’équitation (coton ou tissu technique) à prix abordables dans les magasins de sports, au rayon spécialisé.

 

• Le haut du corps

  Selon la saison, il sera plus ou moins chaud, plus ou moins imperméable, plus ou moins coupe-vent mais il sera respirant ! Il est important d’évacuer la transpiration générée par l’effort et ainsi ne pas être trempé. On peut en effet attraper froid en hiver et même à la belle saison s’il y a du vent.
  Attention en hiver : il s’agit de garder son corps au chaud, tout en prenant en considération la température extérieure. Il fait froid donc on se couvre mais le but n’est pas de ressembler à un cosmonaute non plus ! La liberté de mouvements est primordiale, tout en gardant son corps au chaud. Prévoir quand même de quoi se couvrir dès la descente de sa monture, c’est à ce moment-là, lorsque le corps se refroidit après l’exercice physique, que l’on peut attraper un rhume.
  En randonnée, il faut prévoir selon l’endroit et la saison. En effet, une sortie hivernale dans le massif central ne demandera pas le même équipement qu’un séjour estival dans le Var ! Il est donc important de se renseigner sur la météo avant de boucler son sac.
  Il est intéressant de ne pas se cantonner aux seuls magasins d’équitation, les rayons montagne ou running proposent aussi une multitude de vêtements techniques adaptés. Il faut privilégier des choses dans lesquelles vous vous sentez bien, à l’aise. Ce sera différent selon les pratiquants. N’hésitez donc pas à fouiller pour trouver votre bonheur, surtout que l’on peut les réutiliser en d’autres circonstances !

 

• Les sous-vêtements

  On ne les voit pas mais ils sont essentiels au bien-être dans la pratique physique. Etre à l’aise est le critère le plus important ! Certains recommanderont des dessous en coton, pas de matières synthétiques qui peuvent irriter, mais les progrès du textile offrent un large choix. A vous de choisir ce qui vous convient le mieux, on évite bien sûr les strings et autres originalités qui sont, dans le cas de la randonnée équestre, complètement inadaptés !

 

…et son équipement premier.

 
A tout cela s’ajoute quelques « plus », dont certains sont indispensables en termes de sécurité.
 

• Le casque

  Il doit être homologué et en « trois points », c’est-à-dire que les attaches se situent sur chaque côté et à l’arrière de la tête. Cela permet au casque de rester en place en toutes circonstances. Nous conseillons fortement d’en porter un, nous sommes d’accord que le cowboy porte plus le chapeau que le casque mais à cheval, tout peut arriver et nous n’avons qu’une seule tête alors gardons-là !

 

• Les gants

  Moins importants et pourtant très utiles, le cavalier peut choisir de porter des gants. Ils protègent d’une part du froid en hiver mais ils peuvent aussi préserver les mains et les doigts des ampoules dues aux frottements des rênes. En randonnée, ils peuvent aussi protéger les mains s’il faut dégager des branches ou faire une réparation d’un cuir.

 

• Le protège-dos

  Pour ceux qui le souhaitent, il est possible de se revêtir d’un protège-dos. Pas forcément le plus confortable du monde, cet équipement maintient le dos et protège la colonne vertébrale en cas de chute. Le protège-dos est obligatoire pour pratiquer le cross, une discipline où il faut sauter des obstacles fixes (qui ne tombent pas en cas de touchette du cheval) à une vitesse élevée. Il existe des modèles de coques plus légères et qui seront plus adaptées pour ceux qui souhaitent en porter en balade.

 

• Un imperméable adapté

  Nous pouvons sortir à cheval quand il pleut, si si c’est possible ! Par contre, je vous l’accorde c’est moins rigolo… Mais quand le soleil réapparaît, quel bonheur de voir toutes ces petites gouttelettes scintiller sur les végétaux qui bordent le chemin. Pour avoir accès à ces émotions, le cavalier doit traverser le rideau de pluie sans trop d’encombre. Pour cela, il doit être équipé d’un imperméable spécial, c’est-à-dire assez grand pour recouvrir son corps, ses cuisses et aussi son cheval au niveau de l’avant-main et de la croupe. Les deux compagnons d’infortune sont ainsi moins mouillés et l’équipement, selle et sacoches, est protégé !
  Cependant, beaucoup de pratiquants n’en ont pas, vous pouvez opter pour un bon anorak et un pantalon imperméable (rayon équitation). Sachez qu’il existe aussi des protections pour les jambes qui se placent sur la cuisse et la protègent de la pluie.
  Pour ce qui concerne le vent, un coupe-vent classique fait l’affaire. Attention, nous déconseillons les ponchos, qui s’envolent au moindre souffle et ne protègent pas.

 

• Petit équipement

  Pour transporter les petits objets indispensables à cheval, le port d’une ceinture de voyage (banane), que l’on place autour de ses hanches est pratique. Le sac à dos est quant à lui proscrit, il pourrait vous faire très mal si vous aviez la malchance de chuter…

 

L’ensemble des éléments présentés sont bien entendu à adapter selon votre profil et celui de votre cheval. Cela vous donne cependant une idée de tout ce qui est utile, voire même indispensable lorsque l’on part en randonnée. N’oubliez pas que la moindre blessure transforme un moment qui devait être très agréable en véritable moment de souffrance, d’où l’importance d’être bien dans ses vêtements !

 

! Astuces de nos partenaires !

Notre partenaire dans le Finistère partage ses expérience avec vous :

Préférez vraiment des chaussures de marche, qui sont plus adaptées car la randonnée à cheval c’est aussi des bonnes parties à pied. Elles sont plus confortables et plus imperméables que les boots, qui vous feront à coup sûr des ampoules !

Pour ceux qui ont l’arrière-train sensible, de nombreux cavaliers ont sauvé leur randonnée grâce à leur cuissard, vous savez ce pantalon rembourré au niveau de l’assise du cycliste. Un élément utile pour éviter les blessures de frottement !
 

Découvrez nos randonnées équestres
sur le site Destinations Cheval

Voir les randonnées

 

Pour suivre nos publications, inscrivez-vous à notre newsletter ou suivez-nous sur facebook.